VIDA SANA IN CORPORE SANO

Buenos días chic@s:

Que tal ha ido la semana? Yo no empecé con muy buen pié, he tenido una gastrointeritis horrorosa y me he pasado la mitad en cama con fiebre y mucho líquido. Eso si, he perdido 2 kilos, hay que buscarle el sentido bueno a las cosas, no? 😉

Por eso hoy, y ya que el verano está a la vuelta de la esquina, me gustaría hablaros de la operación biquini. Aunque lo mejor, siempre es cuidarse todo el año, ya que es mucho más sano donde el cuerpo no estará en constante tira y afloja, además, así no pasamos estos atragantones de última hora…

Bién… comenzamos!!!

Lo primero que debemos hacer es hacer una limpieza del organismo, así el cuerpo asimilará mejor las grasas y bajaréis con más rapidez. Debéis estar durante un día o dos, con mucho líquido. Principalmente, agua (sin gas) y zumos depurativos. Han salido unos zumos nuevos, que todo el mundo está encantado con ellos, se llaman Drink6. Son 100% naturales y están buenísimos.

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Os dejo el primer anuncio de Drink6 con mujeres increíbles.

Después de una buena depuración, lo que debemos hacer es seguir unas sencillas pautas, para adelgazar poco a poco y sin arriesgar a perder nuestra salud. Lo mejor es comer de todo pero sin pasarnos, comiendo poquito, aunque si un día nos hemos pasado, la regla de oro es compensarlo en la siguiente comida.

1.- Come despacio, debes masticar cada bocado unas 40 veces, ya… se que parecen muchas, pero se puede.

2.- No comer hidratos de carbono ni azúcares a partir de las 6 de la tarde, a esa hora empieza a ralentizarse el metabolismo y todo eso se volverá grasa.

3.- No tomar bebidas con gas en la comida.

4.- Hacer algún tipo de deporte, quemarás más calorías y tendrás más tonificado el cuerpo y la piel. Elige el que más te guste o combínalos.

Imagen5.- Beber entre 1,5L y 2L de agua.

6.- Realiza 5 comidas al día:

El desayuno debe ser la comida más fuerte y por ello la que contenga más hidratos y azúcares. Cuentan por ahí, que la gente que se mantiene delgada es la que se pasa en el desayuno, ya me entendéis, donuts, croisan…..así no tendrán la necesidad de pasarse el resto del día, y el cuerpo lo asimila mejor. Aunque yo creo, que lo mejor es comer fuerte pero sano, y si un día te pasas…hazlo en el desayuno.

Para la comida, combina hidratos con proteínas. Ahora de cara al verano, están genial las ensaladas, puedes hacer muchas combinaciones de alimentos sin aburrirte y comiendo de todo. Os dejo un enlace que está muy bién, donde podréis copiar algunas ideas, e incluso participar y poner las vuestras.

http://www.demoslavueltaaldia.com/recetas

La cena debe ser ligerita, casi todo formado por proteína. Opta siempre por alimentos a la plancha, al horno o al vapor.

Hay unos libritos de recetas geniales que os darán ideas, están muy bién, a mi me los han regalado y es un imprescindible en mi cocina. Siempre que no se me ocurre que comer, los cojo y surge alguna, es una maravilla….además uno de ellos es de recetas sanas y me encanta, tiene cosas realmente ricas.

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Os dejo con unos trajes de baño que he encontrado muy chulos. El biquini blanco es de Woman Secret y el triquini de El Corte Inglés.

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Espero que os haya gustado  🙂

Los pequeños detalles son los que hacen grande la vida….

Feliz fin de semana!!! Besinos… ❤ ❤

LOOK BOHO CHIC

Buenos díaaasss!!!!

Hoy quiero enseñaros el Look Boho Chic que tanto gusta y está tan de moda últimamente. Además es muy de verano, ya que procede de un estilo mediterráneo y fresquito. Para las que no sepáis como es o tengáis una vaga idea, os explico un poco. Es una tendencia que comenzó a hacerse fuerte en la época de los 60, aunque ha ido renovándose y llegando al estilo que ocupa actualmente. Es un look muy desenfadado pero a la vez muy chic, como su nombre indica, un estilo jipi con toques de glamour con el blanco como color estrella. Sobretodo es muy cómodo y está ideado para la temporada primavera-verano. Especialmente es un look que me encanta!!!

En esta foto, Rosario y Paula Etchevarría, apuestan por un look Boho Chic muy parecido y muy bién combinados.

 

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Os dejo un outfit, para que veáis como conseguirlo.

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Vestido Boho Mango

Botas piel artesanales Hector Riccione

Gafas Piloto 3025 Ray Ban

Collar estrellas Stella Rittwagen(para BdA)

Pulsera Love Stella Rittwagen(para BdA)

Pulsera Cruz Deus Maramz(para BdA)

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Vestido playa y Bikini Woman Secret

Sandalias Boho Zara

Sombrero, capazo y Gafas Stella Rittwagen (Muy pronto para BdA)

Os dejo unas fotos de bloguers con looks Boho que seguro que os gustarán, a mi me encantan!!!

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Rebeca de A Trendy Life

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Alba de Mientras me visto

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Alexandra de Lovely Pepa

Este estilo también está teniendo mucho furor en vestidos de novia para esta temporada, realmente los hay preciosos.

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Es un look que queda bien a todo el mundo, muy cómodo y femenino, lo tiene todo, quizás por eso me guste tanto. Os animáis?

A disfrutar del buen tiempo que viene, además algunos están de San Isidro, no? Buen puente a tod@s!!!

Muchos besinoooss…. ❤ ❤

LOOKS VAQUEROS….

Hola a tod@s,

Después de un puente largo, lleno de emociones, visita a casa de mamá…nos ponemos de nuevo en marcha.

Para este post quiero contaros que el look denim ha vuelto, aunque nunca se ha perdido del todo, este año brilla con más fuerza, cualquier prenda es válida siempre que sea vaquera, ya sean jeans, vestidos, faldas, petos, camisas……..

Empiezo enseñándoos unos cuantos outfits que se me han ocurrido y quedan genial para esta primavera.

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Sudadera Pull&Bear

Jeans denim negros Asos

Zapatillas negras New Balance

Pulseras Maramz (para BdA)

En este outfit, las botas tan originales están echas a mano en España y dan un look boho chic que me encanta.

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Vestido denim Asos

Botas Ibiza Trendy

Pulsera Love Stella Ritwagen(para BdA)

Pulsera malla Mancotí (para BdA)

Pulsera Cruz Deus Maramz( para BdA)

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Short denim H&M

Camiseta Mi vida en Rojo

Alpargatas Miss Hamptons

Pulseras Stella Rittwagen (para BdA)

Bueno, os he puesto unas cuantas ideas, aunque podéis combinarlos con lo que queráis, el denim combina con todo y nunca pasa de moda. Este año especialmente,  vuelven los petos vaqueros, tanto cortos como largos, vuelven los 80’s, yujuuu!!! yo voy a hacerme  con unos este verano, y tu? Os dejo unas cuantas fotos más de prendas muy chulas.

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Espero que os haya gustado, feliz semana!!!

Besinos … ❤

Happy looks and things

 

Hola chic@s!!

Con motivo del día mundial de la felicidad, me gustaría enseñaros algunas cosinas que me encantan, todas tienen un mensaje positivo para ayudarte a subir el ánimo siempre que estés un poco decaíd@. Parece ser que el positivismo está de moda, cada vez más se empieza a expresar las emociones a través de la moda o plasmados en artículos que utilizamos habitualmente.

Mr Wonderfull, es un experto en eso, cada una de sus piezas lleva un mensaje para hacerte la vida más alegre, en especial a mi me gustan los artículos de oficina, ya que cuando estás trabajando y no tienes un buen día, tienes que aguantar al cliente pesadito de turno o tienes tantas cosas por hacer….que cuando ves el mensaje, te alegra el día, decides respirar y empezar de nuevo.

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Otra del mismo estilo, Virus de la Felicidad, también tiene cosas preciosas, como estas:

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Otra forma de expresarnos es por medio de lo que nos ponemos, Dolores Promesas, plasma en cada una de sus creaciones mensajes muy divertidos que nos harán sentir mejor y divinas.

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Muchas celébritis se suman también a esta moda y lucen tipín con mejor ánimo.

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Stella Rittwagen, diseñadora malagueña de bisutería y complementos, también apuesta en sus colecciones por el positivismo, le encanta el estilo jipi, que promueve paz y amor.

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Son cosas muy chulas, verdad? Pues no os lo penséis más y ponerle una chispa a la vida.

Con cariño y una sonrisa…la vida se vive mejor. 😉

Sed muy felices, buen fin de semana!!!

Besinos a tod@s…

Chaqueta de cuero

Hola chic@s:

Por fín viernes!!!

Hoy os propongo algo que está muy de moda, las chaquetas de cuero. Son una prenda que combina muy bien con diferentes looks, forma parte del fondo de armario, ya que nunca pasa de moda y dan un toque más informal. 

Os pongo unas fotos de unas cuantos modelos que están muy bien y como todavía están algunos en rebajas, podéis aprovechar la ocasión y haceros con una de ellas.

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Esta es una chaqueta de Mango, muy original por su espalda de tachuelas.

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Estas dos opciones de Stradivarius y Zara, también son muy originales y más informales, este año se ha llevado mucho la combinación de texturas, otra ocasión en la se utiliza el cuero como parte del look.

A continuación voy a poneros algunas imágenes de celébritis de nuestro país que apuestan por esta prenda de cuero.

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En este caso, dos de las bloggers españolas más conocidas, apuestan por esta prenda en looks muy distintos pero combinados estupendamente de forma muy original.

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Aquí, como en innumerables ocasiones, Paula Etchevarría fiel a su estilo, combina diferentes looks con chaquetas de cuero muy bonitas, personalmente la de tachuelas doradas, me encanta!! Imagen

Sara Carbonero, aún con Martín en su vientre, posa maravillosa. 

 

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Aquí las actrices Sara Jesica Parker y Blanca Suárez han elegido también para un evento el look cuero.

Como véis, las cazadoras de cuero se pueden combinar en infinidad de ocasiones y siempre quedan genial. Si todavía no tienes una, a que esperas? Si además te faltan complementos con que combinarla, busca en El Baúl de Ángela, seguro que los encontrarás.

Espero que os haya gustado…..y os haya dado buenas ideas.

Besinos a tod@s, buen fín de semana!!!! muak 😉

 

Nominados para el Shine On Adwords

Buenos días en sábado,

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Estamos muy contentos porque, a pesar de haber comenzado hace muy poco, estamos nominados para el Shine On  Adwords por nuestro blog. Agradecemos a My Interfashional World http://myinterfashionalworld.wordpress.com/ el haber pensado en nosotros para esta nominación…Muchas gracias!!!

Bueno, os explicamos cuales son las reglas de nominación:

1.- Muestra el logo del premio en tu blog.

2.- Enlaza a la persona que te nominó.

3.- Comenta 7 cosas sobre ti en 7 cuestiones.

4.- Nomina a otros 10-15 bloggers y enlázalos.

5.- Comunica a cada blogger que ha sido nominado.

Ahora voy a explicaros las 7 cosas sobre nosotros:

1. ¿ Por qué habéis decidido abrir el blog?

Desde hace unos años hemos descubierto el nuevo mundo de la venta online, debido a las prisas y la comodidad compramos mucho a través de este medio, así que por qué no, nos decidimos a lanzarnos y poner nuestro propio negocio, una tienda de bisutería y complementos de moda, de diseñadores españoles http://www.elbauldeangela.com . Eso nos ha llevado a abrir un blog donde queríamos hablar de las tendencias actuales y dar ideas de como combinarlas con nuestros artículos.

2. ¿ Qué queréis exponer en él?

Como indicamos en la cuestión anterior, mostrar como combinar las prendas de actualidad con nuestros complementos y además hablar de cosas sobre moda y belleza que nos resultan interesantes y a tod@s nos gustaría saber, a que si? como trucos de maquillaje, peinados, moda…..intentaremos buscaros videos y artículos que expliquen bién como conseguirlo.

3. ¿ Quién suele escribir los post?

Lo adivináis? Principalmente yo Ángela, se notan los toques femeninos, no? Iván lleva más la parte técnica.

4. ¿Cómo os conocisteis? 

Buff, a pesar de ser jóvenes aún, llevamos 16 años juntos, prácticamente la mitad de nuestra vida. Nos conocimos en el instituto, coincidimos en la misma clase y fue un flechazo a primera vista.

5. ¿ Cómo os veis en 10 años?

Ni idea, la vida da muchas vueltas, ya veis… hasta no hace mucho jamás habíamos pensado en el negocio online y aquí estamos….., aunque reconocemos que nos encantaría abrir en un futuro próximo una tienda física, comprarnos una casa y vivir cerca del mar, somos asturianos, no lo podemos remediar…..

6. ¿ Por qué os habéis decidido por los diseños españoles?

Nos encanta la moda española, sabemos el éxito que tiene, dentro y fuera de España y queríamos dar la oportunidad a los diseñadores que aún no se conocen a crecer con nosotros. Y por supuesto crecer también con los ya consolidados.

7. ¿ Que os ha llevado a crear El Baúl de Ángela?

A mi siempre me ha fascinado la moda, siempre he intentado estar alerta de las últimas tendencias e Iván como buen informático le fascina la tecnología, así que decidimos unir los dos mundos y montar la tienda.

Bueno, ya sabéis algo más de nosotros, esperamos que os haya gustado!!!

Para nuestras nominaciones, hemos decidido: 

De boda con Tatín http://lasbodasdetatin.wordpress.com/

La moda de mamá http://lamodademama.wordpress.com/

Siup Running http://siuprunning.blogspot.com.es/

Una silla para mi bolso http://www.1sillaparamibolsoblog.com/

Bodas con Love http://bodasconlove.blogspot.com.es/

Xana’s wedding http://xanasweddings.com/blog/

B a la moda http://www.balamoda.net/

Bárbara Crespo http://www.elblogdebarbaracrespo.com/

Dos en la Pasarela http://www.dosenlapasarela.com/

Lovely pepa http://www.lovely-pepa.com/

Isasaweis http://www.isasaweis.com/

Mr wonderfull http://muymolon.com/

 

Un besazo a todos y feliz fin de semana!!!!

 

Ideas para navidad

Ya llegan las navidades y los regalinos. Empezamos a ponernos nerviosos por que no sabemos que regalar y siempre nos pilla el toro. Os dejamos unas ideas, que seguro que os serán útiles y les encantará. También podéis tomar nota para vosotras…

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Botines de Fosco

Pantalones de Mango

Jersey y chaquetón de Zara

Bolso de Stella Rittwagen (para BdA)

Gorro de CostaySoler (para BdA)

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Abrigo y camiseta de Mango

Leggins de Zara

Botines de Fosco

Pulseras de Maramz.(para BdA)

Bolso de Stella Rittwagen.(para BdA)

Y para la noche unos looks geniales muy trendy.

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Leggins y camisa de Mango

Botines de Fosco

Chaqueta de Zara

Anillo de Maramz(para BdA)

Collar de Numero3(para BdA)

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Camisa y abrigo de Zara

Falda de Mango

Collar, pulsera y anillo de B&G.(para BdA)

Botines de Fosco.

Para terminar os dejamos un video de Pantene , muy interesante para peinaros vosotras mismas en casa, un peinado estupendo y cómodo para toda la noche y el día.

Esperamos que os guste!!

Un besazo.